皆の意見をまとめてみました

ニキビ跡を改善するためには正しい洗顔と保湿、そして生活習慣の見直しが必要です。
赤みがかったものや茶色いシミのようになったものは自分の力で治すことが可能です。

まずは正しい洗顔の方法ですが、泡立てネットなどを使ってしっかりと泡立てた泡を顔につけて、なるべくやさしくなでるように洗顔を行います。
肌を傷つける可能性があるので、絶対に強くこすったりしてはいけません。

顔を洗った後には、必ず保湿を行ってください。ビタミンC誘導体を含んだ化粧水をしっかりと顔全体につけて、その上から保湿成分を含んだ乳液を使って化粧水を肌に浸透させていきます。

最後に美容液をつけたら保湿は完了です。
これで、肌に直接栄養を与えることができ、ニキビ跡を治していくことができますが、体の内側からも治していくことが大切です。

まずは、早寝早起きをすることが効果的です。
成長ホルモンは22時から深夜2時にかけて最も分泌されると言われていますが、この成長ホルモンが増えると肌の再生を手助けしてくれます。
そのため、遅くともその日のうちには寝ることが大切です。また、お酒の飲み過ぎや喫煙なども肌に悪影響を及ぼすので気をつけて下さい。
脂っこいものを食べ過ぎると、皮脂の分泌が促進されるおそれがあるので控えるようにしてください。

 

使い続けるってやっぱり大切ですね。
ニキビ跡をどうにかしたくて、ビタミンシC配合の化粧品を買ってみました。
始めの頃は効果があるかイマイチでしたが、使い続けていくうちに症状が改善してきました。
やったー!コツコツ頑張ってきて良かったです。★★★★★ 29歳 あきこ


 

ニキビ跡がひどかったのですが、だまされたと思ってはちみつを使用することで化粧品でごまかさなくても良くなったことが嬉しいです。目立たなくなった程度にニキビの跡が改善されたことで、肌に自信を持てるようになって嬉しく感じています。★★★★ 39歳 くろにゃんこ


 

思春期の頃、青春と共に顔に刻まれたニキビ。
私の場合は中々治らず、ニキビ跡として残ってしまいました。
肌質を改善したくてニキビ跡専用化粧品を使ってみましたが、なんだか変化なし。
期待していただけあって、残念。
やっぱりだめなのかな。★ 30歳 yuji


 

ニキビ跡の改善は、日々の生活でストレスをためないことが一番大切です。そして寝不足もよくないので、しっかりと睡眠をとって、規則正しい生活を送ることも大切です。自分の肌に合った化粧品を選んで、健康的な生活を送ることが一番ですね。 ★★★★ 24歳 かっちゃん


 

ニキビ跡に効くと聞いたので、ニキビ跡専用化粧品を使ってみました。
驚ける程効果がある訳でもなければ、評価を下げる程何もなかった訳ではありません。
やはりケアだけにこだわるのではなく、食事や睡眠といった普段の生活から改善していく必要がありそうです。★★★ 24歳 KOKO


 

ニキビ跡が改善されたことがとてもうれしかったです。今使っているハイドロキノン配合化粧品はなんとなく購入したものだったのですが、その効果が素晴らしかったです。以前は必死になっていいものを買っていましたが、あまり良くなかったんです。★★★ 31歳 ひろちゃん



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